Hubnoucí solarium s vybrační deskou

Nejsem pravidelnou návštěvnicí solária www.Fitstar.cz, ale solárko, ve kterém mi slibovali, že se během několika málo minut opálím a zároveň si vylepším postavu, mě docela zaujalo. Opálené a zpevněné tělo vypadá rozhodně lépe. Solárium s vibrační deskou je novinkou, která na trhu není dlouho.

Zkušenosti s vibrační plošinou jsem už měla, protože jsem absolvovala několik lekcí na Power Plate. Musím říct, že mi půl hodina na Power Plate dala docela zabrat, takže o tom, že vibrační plošiny mohou na zpevnění těla fungovat, ani nepochybuji. Jde o vertikální solárium, ve kterém stojíte

Místo podlahy má zabudovanou vibrační desku. Na desce jsou označená místa, na kterých máte stát. Celkem jde o tři polohy, které se mění v průběhu opalování v závislosti na zvoleném programu. Vybrat jsem si mohla ze 3 programů podle intenzity vibrací: program na tvarování těla, zdravotní trénink a program na cílenou tvorbu svalů.

Foto: bodycalm.cz

Zvolila jsem ten prostřední...

... vzala si nabízené brýle, zavřela se do solária a pustila start. Protože nejsem moc opálená a solárium má vysoký výkon, nastavila mi paní majitelka délku opalování pouze na 10 minut. Na vibrační plošině je dobré stát s mírně pokrčenýma nohama podobně jako na Power Plate. Jednak se tím lépe zapojí svaly, ale hlavně se vyhnete nepříjemnému brnění.

V průběhu slunění vás solárium navádí, do jaké polohy se postavit

Vzhledem k tomu, že zde není prostor pro to, provádět nějaké cviky (snad kromě dřepů), není trénink asi tak účinný jako na Power Plate, ale rozhodně cítíte, že jste pouze nestála. Příjemně mě překvapilo, jak je solárium odvětrané, opravdu jsem se nezpotila. Vertikální solárium má oproti těm, ve kterých ležíte, tu výhodu, že vás opálí rovnoměrně, bez bílých míst a nemáte zpocená záda.

Pokud celou svoji zkušenost shrnu, tak musím říct, že začnu-li chodit pravidelně do solárka, tak zvolím rozhodně toto vertikální s vibrační plošinou. Tak mě to nadchlo...